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닭가슴살vs프로틴 쉐이크 어떤게 효율적일까요?

조회수 104추천수 1
https://main.bbmuseum.co.kr/community/free/beu3bwnt98

헬스 1년차 웨이트 하고 있습니다.

 

프로틴 쉐이크 먹고 있는데 문득 생각나는게,

 

좋은 성분으로만 만들었는데 인위적으로 생산된거잖아요?

 

반면에 닭가슴살은 말그대로 생물 닭의 가슴살이고ㅎ

 

어떤거 먹는게 여러가지로 봤을때 좋을까요?

 

문득 이런 생각이 나네요 ㅎ

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